Lokales

"2x20" pro Wochereichen aus

KIRCHHEIM Rund 700 Fitnessclubs in Deutschland, Österreich und der Schweiz beteiligen sich derzeit unter dem Kürzel "2x20=Fit" an der Aktion "Fit mach mit." Hinter dieser einfachen Formel stehen Untersuchungen der Bayreuther Sportwissenschaftler Wend-Uwe Boeckh-Behrens und Prof. Dr. Wolfgang Buskies, die an Studenten nachgewiesen haben, dass nur zweimal 20 Minuten intelligentes und gezieltes Training pro Woche ausreichen, um seinen Fitness-Status messbar zu verbessern. Bei der kostenlosen vierwöchigen Mitmachaktion wird zu Beginn ein Eingangstest gemacht, der nach vier Wochen wiederholt wird. Diese Ergebnisse werden anonym an die Universität Bayreuth weitergeleitet. Unter der Adresse www.2x20.eu gibt es alle Infos zu dieser Aktion und die Namen der daran teilnehmenden Fitnesscenter auch in Kirchheim.

pm

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