Lokales

Bewegungsabläufe beim Nordic Walking

KIRCHHEIM Ab Freitag, 22. Oktober, von 16 bis 17 Uhr bietet die Familien-Bildungsstätte Kirchheim an sechs Freitagnachmittagen einen Nordic-Walking-Kurs an.

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Nordic Walking hat bereits große Akzeptanz im Gesundheitssport gefunden. Viele haben sich entsprechende Stöcke gekauft und laufen los. Aber, nur richtig ausgeübt ist dieser Sport ein optimales Ganzkörpertraining, denn beim Nordic Walking werden 600 Muskeln, also fast 90 Prozent der gesamten Körpermuskulatur, beansprucht. Nordic Walking liegt außerdem im idealen Fettverbrennungsbereich und benötigt durch den umfangreichen Muskeleinsatz mehr Energie als normales Walking. Weitere Informationen, auch was mitzubringen ist, erhalten Interessierte bei der Familien-Bildungsstätte Kirchheim Telefon 0 70 21/92 00 10. Dort werden auch Anmeldungen entgegengenommen.

fbs