Lokales

Entspannung durch Yoga und Massage

KIRCHHEIM In einer Zeit voller Hektik und Stress ist Entspannung besonders wichtig, um wieder ausgeglichener zu werden.

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Gezielte Entspannung kann man bei einem Seminar des Vereins zur Förderung der Gesundheit am Samstag, 13. Oktober, von 14 bis 17.30 Uhr im Gesundheitszentrum des Vereins in Kirchheim erlernen. In diesem Seminar werden gezielte Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen vorgestellt und geübt, mit deren Hilfe man die Balance zwischen Bewegung und Ruhe, Anspannung und Entspannung sowie Stabilität und Leichtigkeit wiederfindet. Das Seminar beinhaltet Elemente aus dem Hatha-Yoga, Meditation und verschiedene Meditationstechniken.

Anmeldung und Informationen bei der Geschäftsstelle, Telefon 0 70 21/48 68 47 oder per E-Mail: info@vfg-klinikum-kn.de

pm