Lokales

Entspannung durch Yoga und Meditation

KIRCHHEIM Gezielte Entspannung können Teilnehmer eines Seminars des Vereins zur Förderung der Gesundheit erlernen, das am Samstag, 26. November, von 14 bis 17.30 Uhr im Vereinsraum der Kirchheimer Klinik stattfindet.

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Im Kurs werden gezielte Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen vorgestellt und geübt, mit deren Hilfe man die Balance zwischen Bewegung und Ruhe, Anspannung und Entspannung sowie Stabilität und Leichtigkeit wieder findet.

Das Seminar beinhaltet Elemente aus dem Hatha-Yoga und verschiedene Meditationstechniken zum Kennenlernen. Vorherige Anmeldung und weitere Informationen bei der Geschäftsstelle des Vereins unter Telefon 0 70 22/2 16 52 00 oder per E-Mail: kursanmeldung@vfg-klinikum-kn.de.

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