Lokales

Entspannung und Meditation

KIRCHHEIM Die Familien-Bildungsstätte Kirchheim bietet ab Mittwoch, 29. September, an fünf Abenden, jeweils von 20 bis 21 Uhr den Kurs "Sei gut zu dir Entspannung und Meditation" an. Sich entspannen und im Körper zu Hause fühlen, vertraut mit dem, was gut tut und auf natürliche Weise zur inneren Ruhe führt, sind Erfahrungen, die angesichts der Hektik und den Anforderungen des Alltags immer wichtiger und kostbarer werden. Durch gezielte Körperwahrnehmung, Entspannungs- und Meditationsübungen, die hauptsächlich aus dem tibetischen Buddhismus sind, gibt man Körper und Geist die Möglichkeit, Ruhe, inneren Frieden und Gelassenheit zu erfahren. Der Kurs findet im Altenzentrum Sankt Hedwig, Lichtensteinstraße, Bohnau statt.

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Anmeldungen nimmt die FBS Kirchheim unter der Telefonnummer 0 70 21/92 00 10 oder persönlich zu den Bürozeiten entgegen.