Lokales

Gymnasik für frisch gebackene Mütter

KIRCHHEIM Die Familien-Bildungsstätte Kirchheim bietet Rückbildungsgymnastik für Frauen an. Der Kurs für Anfängerinnen beginnt am 11. Januar und findet immer mittwochs von 14.30 bis 15.55 Uhr statt. Für Fortgeschrittene beginnt ein Kurs am Donnerstag, 19. Januar, um 20 Uhr.

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Nach der Geburt können Frauen in diesen Kursen ihre Beckenbodenmuskulatur sowie die Beckenbodenspannung trainieren. Es gibt gezielte Bauchmuskelübungen, allgemeine Entspannungsübungen und Sensibilisierung für den Körper.

Anmeldungen nimmt die Familien-Bildungsstätte unter 0 70 21/92 00 10 oder persönlich entgegen.

fbs