Lokales

Gymnastikkurs für Frauen nach der Geburt

KIRCHHEIM Die Familien-Bildungsstätte Kirchheim bietet Rückbildungsgymnastik für Frauen an. Der Kurs beginnt am 22. Februar um 16.45 Uhr. Für Fortgeschrittene ist dienstags um 17.45 Uhr ein Kurs eingerichtet.

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Angeboten werden diese Kurse in Rückbildungsgymnastik für Frauen nach der Geburt, auch wenn diese schon etwas zurückliegt, sowie Frauen mit Beckenbodenschwäche, Senkungsbeschwerden und Inkontinenzproblemen. Kursinhalt ist das Wiedererlernen der Beckenbodenspannung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, gezielte Bauchmuskelübungen, allgemeine Entspannungsübungen und Sensibilisierung für den eigenen Körper.

Anmeldungen werden unter der Telefonnummer 0 70 21 / 92 00 10 entgegen genommen.

fbs