Lokales

Herz-Kreislauf-Training: Nordic Walking XXL

KIRCHHEIM Der Kurs "Nordic Walking XXL" richtet sich an Personen, deren Bodymaßindex über 26 liegt. Diesen Wert kann man selbst errechnen: Dazu wird die Körpergröße mit sich selbst multipliziert und das Körpergewicht durch diesen Faktor geteilt.

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"Nordic Walking XXL" startet wieder ab Dienstag, 21. September, von 10 bis 11 Uhr und wird insgesamt zehnmal angeboten. Bei dieser Ganzkörperbewegung mit Stockeinsatz ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training und eine effektive Fettverbrennung in nahezu jedem Alter gewährleistet.



Die Teilnehmer treffen sich am Parkplatz Hohenreisach, beim Wasserturm, in Kirchheim. Die für Nor-dic Walking benötigten Stöcke werden vom Verein gestellt. Der Kurs wird vom Verein zur Förderung der Gesundheit an den Kreiskrankenhäusern Kirchheim und Nürtingen in Zusammenarbeit mit der AOK angeboten. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.



Anmeldungen für alle Kursinteressierten, auch für Nicht-AOK-Versicherte, nimmt Iris Pietzsch unter Telefon 0 70 21/72 12 80 oder per Mail unter Iris.Pietzsch@bw.aok.de entgegen.