Lokales

Kräftigung der Muskulatur

KIRCHHEIM Ab Dienstag, 15. Februar, findet im Spital zwölfmal jeweils dienstags von 20.15 bis 21.15 Uhr ein Wirbelsäulengymnastikkurs statt, in dem es noch freie Plätze gibt. Ziel des Kurses ist es, durch spezielle gymnastische Übungen die Muskulatur zu kräftigen und zu aktivieren, um der Wirbelsäule festen Halt zu geben. Gezielte Muskelanspannung mit Übungsformen zur Lockerung, Dehnung, Entspannung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur werden eingeübt und wirbelsäulengerechte Alltagsbewegungen vorgestellt.

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Anmeldungen werden in der Geschäftsstelle der Volkshochschule entgegengenommen unter Telefon 0 70 21/97 30 30.

vhs