Lokales

Kursangebot Aquafit imKirchheimer Hallenbad

KIRCHHEIM In der kommenden Woche starten wieder die Aqua-Fitness-Kurse der Kirchheimer DLRG: Für die Öffentlichkeit wird der erfolgreich eingeführte Wellnessabend im Kirchheimer Hallenbad am Mittwoch mit Kursangeboten fortgeführt. Aqua-Fitness, eine moderne Form der Wassergymnastik, wird hier interessierten Besuchern ab Mittwoch, 13. Februar, in zwei Kursen ab 19. 15 beziehungsweise ab 20.15 Uhr angeboten. Für diese beiden Kurse sind noch wenige Restplätze frei, der am Freitag beginnende Kurs 3 ist bereits komplett ausgebucht.

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Bei den Aqua-Fitness-Kursen werden Muskulatur und Herz-Kreislaufsysteme gefördert, Wirbelsäule und Gelenke dagegen entlastet. Die Koordination und Körperwahrnehmung wird verbessert. Die Übungen sind gleichermaßen für sportlich trainierte Menschen, aber auch für Sportanfänger und Ungeübte geeignet. Nichtschwimmer und Schwimmer können gemeinsam üben, da im Flachwasserbereich gearbeitet wird. Der Spaß und die Freude an der Bewegung im Wasser werden durch den Einsatz verschiedener Geräte gefördert und soll alle Altersgruppen gleichermaßen ansprechen.

Die zehn Trainingsabende zu jeweils 45 Minuten bauen aufeinander auf. Anmeldungen werden entgegengenommen bei der DLRG-Geschäftsstelle unter der Telefonnummer 0 70 21 / 7 11 67 (Anrufbeantworter bitte Rückrufnummer und / oder E-Mail-Adresse angeben) oder per E-Mail an Vorsitzender@kirchheim-teck.dlrg.de. Da es nur noch wenige freie Plätze gibt, erfolgt die Platzvergabe nach der Reihenfolge der Anmeldungen.

Der Kursbesuch kann auch mit Schwimmen verbunden werden die Kurse finden während des normalen öffentlichen Badebetriebes statt.

Weitere Informationen können von Interessierten auch im Internet abgerufen werden unter der Adresse www.dlrg.de/Gliederung/Wuerttemberg / Esslingen / Kirchheim-Teck.

pm