Lokales

Mit Yoga durch die Schwangerschaft

KIRCHHEIM Die Familien-Bildungsstätte Kirchheim bietet ab dem 9. März an acht Donnerstagabenden, jeweils von 20.05 bis 21.35 Uhr einen Yogakurs für Schwangere an.

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Eine Schwangerschaft stellt große Anforderungen an Körper, Geist und Seele. Hatha-Yoga-Übungen sind gut geeignet, den Verlauf der Schwangerschaft positiv zu unterstützen und die Geburt vorzubereiten. Die Übungen werden ohne Anstrengungen langsam, sanft und rhythmisch ausgeführt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen, das bewusste Loslassen zu üben; Wohlbefinden und Vitalität steigern sich und das psychische Gleichgewicht wird gestärkt. Anmeldungen sind unter der Telefonnummer 0 70 21/92 00 10 oder vor Ort bei der Familien-Bildungsstätte möglich.

fbs