Lokales

Neue Gymnastikkurse bei der FBS

KIRCHHEIM Die Familien-Bildungsstätte Kirchheim bietet aufgrund der großen Nachfrage den neuen Kurs "Mit Schwung gesund und fit" an.

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Start ist am Dienstag, 14. März, von 10 bis 11 Uhr. Dieser Kurs richtet sich an alle, die unter krankengymnastischen Gesichtspunkten etwas für ihren Körper und ihre Figur tun wollen und Spaß an der Bewegung haben. Bei flotter Musik kräftigen und dehnen die Teilnehmer mit und ohne Handgeräte die gesamte Muskulatur. Die einzelnen Problemzonen werden speziell angegangen, das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Eine krankengymnastische Anleitung gewährleistet, dass alle Übungen rückenschonend und haltungsgerecht durchgeführt werden. Am Schluss stehen verschiedene Entspannungstechniken an.

Neu im Angebot ist auch der Kurs "Bauch-Beine-Po für Frauen", der am Donnerstag, 16. März beginnt. Von 18.15 bis 19.45 Uhr bringen die Teilnehmerinnen dabei in der Freihof-Realschule nach einer intensiven Aufwärmphase auf flotte Musik ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Die Ausdauer wird verbessert und die gesamte Muskulatur rückengerecht gekräftigt und gedehnt. Es kommen Kleingeräte zum Einsatz. Die Stunde klingt jeweils mit einer Entspannungsphase aus.

Interessierte können sich bei der Familien-Bildungsstätte in Kirchheim, unter der Telefonnummer 0 70 21/92 00 10, informieren und anmelden.

fbs