Lokales

Nordic Walking nichtnur für Einsteiger

OHMDEN Der TSV Ohmden bietet ab dem 10. Januar beziehungsweise 11. Januar neue Nordic Walking-Kurse sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene an.

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Der Kurs findet an sieben Dienstagen beziehungsweise mittwochs von 9 Uhr bis 10.15 Uhr statt. Der Dienstag-Kurs ist für Diejenigen bestimmt, die sich an Nordic Walking langsamer annähern wollen, sei es wegen Übergewicht, Baby-Pause, körperlicher Beschwerden oder einfach nur aus Bequemlichkeit. Kursleiterin ist Carmen Bracher. Für den Kurs am Mittwoch können sich Einsteiger und Fortgeschrittene anmelden, all jene, die ein zügiges Tempo bevorzugen. Kursleiterin ist Alexandra Binder, Treffpunkt der Parkplatz Kreuzeiche zwischen Ohmden und Schlierbach.

Das angebotene Training wird durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen intensiviert und bietet somit ein optimales Herz-Kreislauf-Training sowie eine effektive Fettverbrennung. Anmeldungen sind ab sofort unter der Rufnummer (0 70 23) 7 19 39 oder per e-Mail (binder_alexandra@web.de) möglich.

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