Lokales

Nordic-Walking-Kurs bei der FBS

KIRCHHEIM Ab Freitag, 14. Januar, von 15.30 bis 16.30 Uhr bietet die Familien-Bildungsstätte Kirchheim an vier Freitagnachmittagen ein Nordic-Walking-Kurs an.

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Nordic Walking hat bereits große Akzeptanz im Gesundheitssport gefunden. Viele haben sich entsprechende Stöcke gekauft und laufen los. Aber, nur richtig ausgeübt, ist dieser Sport ein optimales Ganzkörpertraining. Eine Einweisung in die optimalen Bewegungsabläufe ist dringend notwendig. Nordic Walking beansprucht 600 Muskeln, also fast 90 Prozent der gesamten Körpermuskulatur.

Nordic Walking liegt außerdem im idealen Fettverbrennungsbereich und benötigt durch den umfangreichen Muskeleinsatz mehr Energie als normales Walking.

Weitere Informationen, auch, was mitzubringen ist, erhalten Interessierte bei der FBS Kirchheim, Telefon 0 70 21/92 00 10.

lp