Lokales

Optimale Ernährung und richtige Bewegung

KIRCHHEIM Der Verein zur Förderung der Gesundheit an den Krankenhäusern Kirchheim und Nürtingen zeigt zusammen mit der AOK, wie man durch optimale Ernährung und Spaß an der richtigen Bewegung das Beste aus sich herausholen kann. Wer sich bewegt, beugt vor, bleibt gesund und leistungsfähig.

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Fit und in Form ist ein Kursangebot, das aus zwei Vorträgen und drei Bewegungseinheiten besteht. Inhaltlich geht es um die Themen effiziente Fettverbrennung, gesunder Rücken, Aerobic und Bodystyling. Die Vorträge zu den Themen "Fettverbrennung" und "Iss, um abzunehmen" finden am 23. und 30. September jeweils um 20 Uhr im Festsaal des Kirchheimer Krankenhauses statt. Die zu diesem Kurs dazugehörenden Bewegungseinheiten werden am 4., 11. und 18. Oktober jeweils von 19 bis 20 Uhr im Gymnastikraum der physiotherapeutischen Abteilung des Krankenhauses Kirchheim angeboten. Leiterinnen des Kurses sind eine Gesundheitsmanagerin sowie eine Gymnastiklehrerin und Gesundheitspädagogin.



Anmeldungen für alle Kursinteressierten, auch für Nicht-AOK-Versicherte, nimmt Iris Pietzsch unter Telefon 0 70 21/72 12 80 oder per Mail unter Iris.Pietzsch@bw.aok.de entgegen.