Lokales

Progressive Muskelentspannung

KIRCHHEIM Die Familien-Bildungsstätte Kirchheim bietet ab Donnerstag, 30. September, von 20 bis 21.30 Uhr im Vogthaus den Kurs zur Progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobson an.

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Stress ist ein Phänomen dieser Zeit. Die Folgen sind Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsmangel, Verspannungen und viele andere Beschwerden. Beruhend auf der Erkenntnis, dass durch wechselseitige An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen eine tiefe körperliche und damit auch geistig-seelische Entspannung mühelos erreicht werden kann, ist die Progressive Muskelentspannung die ideale Methode, um effektiv und schnell zu entspannen. Anmeldungen nimmt die Familien-Bildungsstätte unter der Telefonnummer 0 70 21/92 00 10 oder persönlich entgegen.