Lokales

Rücken-Fit gegenverspannte Muskeln

KIRCHHEIM Der Verein zur Förderung der Gesundheit am Klinikum Kirchheim-Nürtingen bietet in Zusammenarbeit mit der AOK ab Donnerstag, 22. Juni, sechs Mal von 8.30 bis 9.30 Uhr einen Rücken-Fit-Kurs an. Der Kurs findet im Gesundheitszentrum Kirchheim im Zimmer 04 Gymnastikraum statt. Für AOK-Versicherte, die den Kurs zum ersten Mal besuchen, ist die Teilnahme kostenfrei.

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Durch sitzende und einseitige Tätigkeiten kommt es häufig zu Verspannungen. Die Teilnehmer lernen, ihre Muskulatur durch gezielte Gymnastik-, Lockerungs- und Dehnübungen zu aktivieren und zu kräftigen. Die Wirbelsäule bekommt einen guten Halt und wird damit entlastet.

Vorherige Anmeldung und weitere Informationen bei der Geschäftsstelle des Vereins, Telefonnummer: 0 70 22/2 16 52 00 oder per E-Mail: kursanmeldung@vfg-klinikum-kn.de.

pm