Lokales

Wer abnehmenwill, muss essen

NÜRTINGEN "Wer abnehmen will muss essen" ist ein Tagesseminar überschrieben, das am Samstag, 21. Januar, von 10 bis 17 Uhr am Klinikum Kirchheim-Nürtingen angeboten wird.

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Was auf den ersten Blick widersprüchlich klingt, ist bei genauerem Hinsehen aber der richtige Ansatz, um dauerhaft abzunehmen. Richtige Ernährung und Bewegung sind die Bausteine auf dem Weg zum eigenen Wohlfühl- und Wunschgewicht.

In dem vom Verein zur Förderung der Gesundheit am Klinikum Kirchheim-Nürtingen angebotenen Ganztagesseminar erfahren die Teilnehmer von Gesundheitsmanagerin Silvia Ament neueste Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft, beispielsweise wie Hormone die Nahrungsverwertung beeinflussen. Außerdem gibt es jede Menge Tipps und Tricks für die richtige Bewegung und die Umsetzung neuer Essgewohnheiten im Alltag mit dem Ziel, Fett zu verbrennen statt es zu speichern. Das Tagesseminar setzt sich aus einem Informationsteil, dem gemeinsamen Mittagessen und einem Bewegungsteil zusammen.

Anmeldungen zu diesem Kurs werden entgegengenommen bei der Geschäftsstelle des Vereins unter der Telefonnummer 0 70 22 / 2 16 52 00 oder per E-Mail unter Kursanmeldung@vfg-klinikum-kn.de.

pm