Lokales

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

KIRCHHEIM Für Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit Yogaerfahrung bietet die Familien-Bildungsstätte Kirchheim ab Donnerstag, 17. Februar, von 8 bis 9.30 Uhr im Vogthaus einen Yoga-Kurs an.

Anzeige

Das klassische Yoga ist ein jahrtausendealtes Lehrsystem Indiens. Die Übung des Asanas Körperhaltung nimmt dabei eine spezielle Rolle ein. Sie dient der Kultivierung des Körpers, der allgemeinen Kräftigung, der Ausbildung von natürlichen Körperproportionen, der Erhöhung der Flexibilität und der Widerstandskraft sowie der Harmonisierung der Bewegungsabläufe. Geübt wird frei von jeglichem Leistungsdenken im Bestreben, einen qualitativ guten Ansatz der Asanas zu erarbeiten, in Verbindung mit Atemkontrolle und Konzentration.

Der Yoga-Kurs für Anfänger findet von 18.30 bis 20 Uhr im Konrad-Widertholt-Kindergarten statt.

Weitere Informationen, auch, was mitzubringen ist, erhalten Interessierte bei der Familien-Bildungsstätte Kirchheim unter der Telefonnummer 0 70 21/92 00 10, wo auch die Anmeldung erfolgt.

fbs