Lokales

Yoga und Massagezur Entspannung

KIRCHHEIM In einer Zeit voller Hektik und Stress ist Entspannung besonders wichtig, um wieder ausgeglichener zu werden. Gezielte Entspannung kann man bei einem Seminar des Vereins zur Förderung der Gesundheit erlernen, das am Samstag, 27. November, von 14 bis 17.30 Uhr, im Vereinsraum im Kreiskrankenhaus Kirchheim stattfindet.

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Im Kurs werden gezielte Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen vorgestellt und geübt, mit deren Hilfe man die Balance zwischen Bewegung und Ruhe, Anspannung und Entspannung sowie Stabilität und Leichtigkeit wieder findet.

Das Seminar beinhaltet Elemente aus dem Hatha-Yoga, und verschiedene Meditationstechniken zum Kennenlernen. Vorherige Anmeldung ist bei der Geschäftsstelle des Vereins unter der Telefonnummer 0 70 22 / 2 16 52 00 oder per e-mail unter Anmeldung@vfg-kirchheim-nuertingen.de möglich. Dort erhalten Interessierte auch nähere Informationen.

pm