Lokales

Yoga-Schnuppertage für Anfänger

KIRCHHEIM Am Samstag, 3. Februar, von 9 bis 16 Uhr, und am Sonntag, 4. Februar, von 9 bis12 Uhr findet in der Volkshochschule ein Yoga-Schnupperkurs für Anfänger statt.

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Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein. Es bezieht sich auf alle Lebensbereiche und ist die Kunst vollkommener Lebensgestaltung durch Stärkung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch Yoga kann man zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.

Im dem Schnupperkurs werden Yoga-Haltungen geübt. Diese strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst und führen zu einer Sensibilisierung körperlicher Empfindungen. Die Übung der Yoga-Atmung belebt den Körper und hilft, Geist und Verstand zu kontrollieren. Yoga kann von jedem Menschen, gleich welchen Alters, erlernt und praktiziert werden.

Anmeldungen zu diesem Kurs nimmt die Kirchheimer Volkshochschule unter der Telefonnummer 0 70 21/97 30 30 entgegen.

vhs