Neue Kurse

Qigong für Frauen und Männer

Neuer Kurs beim TV Unterlenningen

pm. Es gibt einen neuen Kurs beim TV Unterlenningen: Qigong mit Wolfgang Jahn für Frauen und Männer mit und ohne Vorkenntnisse. „Entspannen, Blockaden lösen, beweglicher werden, den Energiefluss im Körper anregen und harmonisieren, die verschiedenen Atemräume aktivieren – all dies lässt sich leicht mit Qigong erreichen“, so Kursleiter Jahn.

Qigong, die „Arbeit mit der Lebenskraft“, umfasst verschiedene Bewegungsübungen, bei denen Körper, Geist und Atem gleichermaßen berücksichtigt und harmonisiert werden. „Auf eine einfache Art und Weise beeinflussen wir positiv unseren eigenen Energiehaushalt und unsere Gesundheit.“ Da Qigong auch im Sitzen geübt werden könne, eignet es sich auch für ältere Menschen und für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.

Der Kurs startet am Dienstag, 23. Januar, und findet neun Mal von 18 bis 19.15 Uhr auf der Sportanlage des TV Unterlenningen auf dem Bühl – auch für Nichtmitglieder – statt. Anmeldung bei Wolfgang Jahn per E-Mail an info@wolfgang-jahn-qigong.de.

Bitte bequeme Kleidung und Schuhe sowie etwas zu trinken mitbringen.