pm. Entspannen, Blockaden lösen, beweglicher werden, den Energiefluss im Körper anregen und harmonisieren, die verschiedenen Atemräume aktivieren – all dies lässt sich leicht mit Qigong erreichen.
Qigong, die „Arbeit mit der Lebenskraft“, umfasst verschiedene Bewegungsübungen, bei denen Körper, Geist und Atem gleichermaßen berücksichtigt und harmonisiert werden. Auf eine einfache Art und Weise beeinflussen wir positiv unseren eigenen Energiehaushalt und unsere Gesundheit.
Da Qigong auch im Sitzen geübt werden kann, eignet es sich auch für ältere Menschen und für Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Qigong ohne Vorkenntnisse für Frauen und Männer wird ab dem 18. Oktober von 18 bis 19.15 Uhr (insgesamt acht Abende) auf der Sportanlage TV Unterlenningen auf dem Bühl angeboten. Die Kurskosten betragen 80 Euro, Vereinsmitglieder und Ehepartner bekommen 50 Prozent Ermäßigung. Anmeldung bei Wolfgang Jahn unter 01 79/2 41 97 63 oder per E-Mail an info@wolfgang-jahn-qigong.de.