lps/LK. Wenn Arbeit und Familie den Alltag bestimmen, rutscht eine sehr wichtige Person dabei schnell aus dem Fokus: man selbst. Spätestens im Urlaub sollte man sich daher dringend um das eigene Wohlbefinden kümmern. Erholung und Zeit zum Auftanken bildet die Grundlage, um leistungsfähig zu bleiben. Im eigenen Heim kann dies wunderbar funktionieren. Schließlich befindet man sich bereits an einem sehr vertrauten Ort und muss sich nicht erst auf eine neue ungewohnte Umgebung einstellen. Urlaub zu Hause lädt dazu ein, sich zurückzuziehen und die Seele baumeln zu lassen. Die Herausforderung besteht allerdings darin, die gewonnene Zeit nicht mit Unmengen an Haushalt oder anderen liegen gebliebenen Aufgaben vollzupacken. Eine klare Intention, wie der Urlaub aussehen soll, kann für besonders ehrgeizige und perfektionistische Menschen eine Stütze sein, solchen als Auszeit wahrzunehmen. Wer sich zurückzieht und nicht die ganze Zeit von anderen Personen oder beeindruckenden Sehenswürdigkeiten abgelenkt wird, bietet seinen Gedanken die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. Vielleicht gewinnt man daraus Erkenntnisse, was man zurück im Arbeitsleben verändern beziehungsweise aus der Zeit zu Hause mitnehmen möchte.
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