Kirchheim

Kurse für die Gesundheit

„Yoga für den Rücken“ bietet der Verein zur Förderung der Gesundheit am Klinikum Kirchheim-Nürtingen ab Mittwoch, 2. August, im Gesundheitszentrum in Kirchheim an. Der Kurs findet jeweils von 16.15 bis 17.45 Uhr statt. Er umfasst fünf Übungsabende. Ziel des Kurses ist, die Rückengesundheit zu fördern und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und aktiviert.

Der Kurs „Gesundheitssport im Alter“ findet in vier Übungseinheiten statt. Dieser findet ab Montag, 14. August, jeweils von 14 bis 15 Uhr im Gesundheitszentrum in Kirchheim statt. Der Kurs richtet sich an Personen ab 65 Jahren, die die Mobilität erhalten und die Körperwahrnehmung verbessern wollen. Durch gymnastische Übungen wird in acht Kurseinheiten das Zusammenspiel von sensorischen und motorischen Leistungen gefördert. Die Haltungs- und Bewegungsabläufe werden optimiert und ein ökonomischer Krafteinsatz geschult.

Anmeldungen für beide Kurse nimmt das Büro des Vereins zur Förderung der Gesundheit am Klinikum Kirchheim-Nürtingen entgegen unter der Telefonnummer 0 70 21/8 84 48 44 oder per E-Mail an info@vfg-kn.de.

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