Neue Kurse

Alles in Bewegung oder sanfte Achtsamkeit

Neue Kurse beim TSV Jesingen

 

pm. Im Februar starten beim TSV Jesingen die Vinyasa-Kurse am Donnerstag unter neuer Leitung: Es ist alles im Fluss beim Vinyasa-Yoga. Die Bewegungsabläufe gehen ineinander über und es entsteht dadurch eine gleichmäßige Abfolge von Asanas. Es gibt dadurch kein Anfang und kein Ende.

Atem gleich Bewegung – für Vinyasa-Yoga ist diese Aussage durch und durch wahr. Die Bewegungen werden nicht nur synchron zum Atem ausgeführt, sie werden sogar durch die Atmung in Gang gesetzt. Das bedeutet, der Atem gibt quasi den Ton an, während die Bewegung den einzelnen Atemzügen folgt.

Der TSV Jesingen bietet zwei Kurse, um 17.30 Uhr und um 19 Uhr, an.

Wer sanftes Hatha-Yoga mit Achtsamkeit bevorzugt, sollte sich den Dienstag vormerken: Sowohl um 9.45 Uhr als auch um 18.30 Uhr werden Kurse angeboten. Diese Kurse sind seit diesem Jahr vollumfänglich von der Zentralen Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert. Mehr Infos auf der Homepage des TSV Jesingen www.tsvjesingen.de

Anmeldungen unter Telefon 0 70 21/8 15 45 oder per Mail an tule@tsv-jesingen.de.