Neue Kurse

Neu: Antara und Bewegen statt Schonen

Foto: Jörg Bächle
Beim TSV Notzingen liegt der Fokus auf Gesundheit und Prävention. Foto: Jörg Bächle

pm. Wer sich sportlich betätigen möchte, ist beim TSV Notzingen genau richtig: Der Verein bietet zu seinem bestehenden Sportangebot in den einzelnen Abteilungen auch ein Kursangebot an. Der Fokus liegt auf Gesundheit und Prävention. Mitmachen kann jeder, egal ob man Mitglied im TSV Notzingen ist oder nicht. Das Kursangebot ist vielfältig und bietet für jeden etwas Passendes. Von „Parkour und Body Movement“, Funktionelle Fitness, Yoga (Relax, Hatha Vinyasa), Pilates, Fit und Gesund, Smovey Walking, Bleib fit - Kraft und Balance (ehemals 60+ Sport) bis Zumba hat der Verein wieder Bewährtes im Programm.

Neu in diesem Herbst ist der Kurs Antara und Bewegen statt Schonen.

Training für alle

Antara ist ein Training für alle, die ein stabilisierendes Ergänzungstraining suchen, die ihre Tiefenmuskulatur kräftigen und durch präzises Workout ihre Haltung auf rückengesunde Weise verbessern möchten. Antara arbeitet immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit. Der Aufbau der Übungen und präzise angeleitete Bewegungsabläufe ermöglichen in jedem Training eine Steigerung der Intensität.

Präventives Rückenprogramm

Bewegen statt Schonen ist ein präventives Rückenprogramm, dessen Ziel es ist, die Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Neben der Schulung einer natürlichen, gesunden Haltung und rückenschonenden Bewegung, stellen Dehn-, Kräftigungs- und Stabilitätsübungen die Schwerpunkte des Kurskonzepts dar.

Alle Kurse starten ab dem 16. September. Das Anmeldeformular finden Interessierte auf der Homepage www.tsv-notzingen.de. Kontakt und individuelle Informationen zu den Fitnesskursen gibt es unter Telefon 0 70 21 / 9 39 35 21.

Vereinskooperation

Besonders ist auch die Vereinskooperation mit dem TSV Schlierbach, TSV Ohmden und dem TSV Jesingen: Alle Mitglieder können mit nur einem Vereinsbeitrag auch das Angebot der anderen Vereine nutzen. Auf der Homepage des TSV Notzingen kann man alle Kurse auf einen Blick einsehen.

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