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Tag des Fußes

Tag des Fußes

Erfrischende Fußbäder

Müde Füße wollen verwöhnt werden

Foto: Symbolbild

djd. Nach einem ereignisreichen und anstrengenden Tag benötigen müde Füße ein paar Streicheleinheiten. Eine Wohltat kann ein belebendes Fußbad mit Meersalz oder ein Antistressfußbad mit Kräuterzusätzen wie Rosmarin, Minze, Lavendel oder Arnika sein.
Während des Fußbades kann man ein paar Fußübungen machen – wie beispielsweise die Knöchel kreisen oder mit den Zehen wackeln.
Nach dem Bad sollten die stark beanspruchten Füße mit einer pflegenden Fußcreme verwöhnt werden. Besonders bewährt sind zudem Kniegüsse und Wassertreten. Beim Knieguss werden Beine und Füße kurz mit kaltem Wasser bis etwa eine Hand breit über den Knien abgeduscht. Wichtig dabei ist es, die Fußsohlen nicht vergessen. Für ein erfrischendes Wassertreten wird die Badewanne etwa kniehoch mit kaltem Wasser gefüllt und darin auf der Stelle getreten. Nach dem Verwöhnprozess sind die Füße wieder zart und einsatzbereit