Kirchheim

Kundalini-Yoga

Symbolbild

Kirchheim. Nach den Sommerferien, ab Mittwoch, 13. September, jeweils von 18 bis 19.30 Uhr und von 20 bis 21.30 Uhr finden bei der FBS neue Kundalini-Yoga-Kurse statt. Wenn der Stress zu viel wird, Ausgeglichenheit und Ruhe fehlen, dann kann Kundalini-Yoga helfen, zur inneren Ruhe zurückzufinden. Asanas (Haltungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich entspannend und belebend, dynamisch und meditativ, kräftigend und heilend. Die Kombination aus Bewegung, Konzentration, Atemführung, Tiefenentspannung, Meditationen und Mantren, auch gesungen, sind eine wirksame Methode zur Gesunderhaltung und Heilung.

Anzeige