Kirchheim

Yoga für Schwangere

Kirchheim. Die Familien-Bildungsstätte Kirchheim bietet ab Donnerstag, 12. April, an fünf Abenden jeweils von 20.05 und 21.35 Uhr einen „Yogakurs für Schwangere“ an. Eine Schwangerschaft stellt große Anforderungen an Körper, Seele und Geist. Körperliches und geistiges Training in Form von Yoga kann hier eine Hilfe sein, indem es zu Ruhe, Stabilität, Gelassenheit und Vitalität beiträgt. Gerade Hatha-Yoga-Übungen sind geeignet, den Verlauf der Schwangerschaft positiv zu unterstützen und die Geburt vorzubereiten. Die Übungen werden ohne Anstrengungen langsam, sanft und rhythmisch ausgeführt, stärken das Wohlbefinden, die Vitalität und das psychische Gleichgewicht.


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