Kirchheim. Der Verein zur Förderung der Gesundheit am Klinikum Kirchheim-Nürtingen bietet ab Mittwoch, 4. Mai, zwei Kurse „Kraft-Ausdauer-Training“ im Gesundheitszentrum in Kirchheim an. Der Kurs für Herren startet um 14 Uhr und der für Damen um 15.15 Uhr. Bei gutem Wetter können die Kurse im Freien stattfinden.
In jeweils acht Kurseinheiten werden gezielte Übungen zur Stärkung und Förderung der körperlichen Muskelgruppen durchgeführt. Das Ganzkörpertraining erfolgt nach der HIIT-Methode. Dabei werden Knochen, Bänder, Sehnen und Muskeln überwiegend durch das eigene Körpergewicht trainiert.
Interessenten können sich im Büro des Vereins unter der Telefonnummer 0 70 21/48 68 47 oder E-Mail k-vfg@kk-es.de anmelden. pm