pm. Beim TSV Jesingen können alle Kursangebote ab sofort bequem online gebucht werden. Über die Vereinswebsite www.tsvjesingen.de erhalten Interessierte einen schnellen Überblick über das aktuelle Programm und können sich jederzeit ohne großen Aufwand für ihre Wunschkurse anmelden. Damit wird der Einstieg in das vielfältige Angebot des Vereins noch einfacher und flexibler.
Entspannung und Achtsamkeit mit Hatha Yoga
Besonders hervorzuheben ist der neue Kurs „Hatha Yoga zur Entspannung und für mehr Achtsamkeit für Anfänger und Wiedereinsteiger“. Er richtet sich sowohl an Menschen, die erstmals Yoga ausprobieren möchten, als auch an alle, die nach einer Pause wieder einsteigen wollen. Die Übungen werden behutsam vermittelt und legen den Fokus auf die bewusste Wahrnehmung von Körper und Atem. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannungsphasen helfen dabei, Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu fördern und einen Ausgleich zum hektischen Alltag zu schaffen. Ein zusätzlicher Vorteil: Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert, sodass viele gesetzliche Krankenkassen die Teilnahmegebühr ganz oder teilweise bezuschussen.
Workout für Frauen am Donnerstag
Ebenfalls neu im Programm ist das „Workout für Frauen“, das donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr stattfindet. Das Training richtet sich an Frauen aller Altersklassen, die gemeinsam aktiv sein und etwas für ihre Fitness tun möchten. Ein abwechslungsreicher Mix aus Bewegung, Kräftigung und Kondition spricht unterschiedliche Leistungslevel an, sodass jede Teilnehmerin motiviert und mit Freude dabei ist. Das Angebot steht Mitgliedern und Nichtmitgliedern gleichermaßen offen.
Verstärkung für den Seniorensport gesucht
Um das Spektrum künftig noch weiter auszubauen, sucht der TSV Jesingen aktuell engagierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter oder Fachkräfte aus der Physiotherapie für den Bereich „Sport im Alter“. Interessierte können sich direkt über die Geschäftsstelle oder die Website des Vereins melden.