Lokalsport

Der Olympiasieger gibt Tipps

Workshop Hans Gruhne zeigt im Kirchheimer Fitnessstudio 2020, worauf es beim Rudern ankommt und gibt als langjähriges Nationalmannschaftsmitglied Einblick in das Leben eines Leistungssportlers. Von Sandra Langguth

Hans Gruhne demonstriert auf dem Ruder-Ergometer, wie der Bewegungsablauf idealerweise aussieht.  Foto: Markus Brändli

Beine beugen, Arme nach vorne bringen, gleiten und mit aller Kraft ziehen. Was bei Hans Gruhne lässig und einfach aussieht, ist in Wirklichkeit eine Abfolge von verschiedensten Bewegungen, inklusive des richtigen Einsatzes von Kraft. ...

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