pm. Der TSV Jesingen erweitert sein sportliches Programm um den Kurs „Move. Breathe. Flow.“. Dieses Angebot vereint kreativen Vinyasa Flow mit Elementen für Kraft, Fokus und bewusste Atmung. Durch fließende Bewegungen und moderne Sequenzen wird jede Einheit zu einer ganzheitlichen Erfahrung, die sowohl die physische als auch die mentale Ebene anspricht. Die Praxis ist dynamisch gestaltet, lässt jedoch Raum für individuelle Entfaltung und Leichtigkeit.
Kurse am Freitagabend
Die achtsam ausgeführten Flows dienen der Stärkung der Muskulatur, verbessern die Flexibilität und fördern die allgemeine Stabilität sowie Balance. Parallel dazu unterstützt die bewusste Atemführung den Stressabbau und hilft dabei, innere Ruhe zu finden. Das Ziel des Kurses ist es, neue Energie für den Alltag zu generieren. Das Angebot richtet sich an alle, die durch aktive Bewegung ihr Wohlbefinden steigern und eine Auszeit vom Alltag nehmen möchten.
Der Kurs findet jeweils am Freitagabend statt. Anmeldungen werden über die E-Mail-Adresse tule@tsv-jesingen.de entgegengenommen. In den weiteren Yogakursen des Vereins sind zudem noch Restplätze verfügbar. Eine vollständige Übersicht über das gesamte Kursangebot findet sich auf der Website unter www.tsv-jesingen.de.