Haltung und Entspannung

Kirchheim. Am Montag, 6. März, beginnt um 9 Uhr in der Volkshochschule Kirchheim der Kurs „Qigong für den Rücken“. In diesem Kurs kann die Selbstwahrnehmung verbessert werden. Die hilft, eine aufrechte Haltung einzunehmen und durch den Wechsel von An- und Entspannung in eine Wohlspannung zu kommen. Außerdem gibt es Übungen zur Unterstützung oder Wiederherstellung des freien Energieflusses im sensiblen Bereich des Rückens. Der Kurs findet an fünf Montagvormittagen jeweils von 9 bis 10.30 Uhr statt.