Kirchheim

Mit Yoga Verspannungen lösen

Kirchheim. Der Verein zur Förderung der Gesundheit bietet ab Mittwoch, 8. August, zwei Yoga-Kurse im Gesundheitszentrum in Kirchheim an. Der Kurs „Yoga für den Rücken“ beginnt um 16.15 Uhr und beinhaltet fünf Übungseinheiten. Durch regelmäßiges Bewegen können die Teilnehmer Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen lindern oder sogar loswerden.

Am Mittwoch, 8. August, um 18 Uhr startet im Gesundheitszentrum in Kirchheim der Kurs „Yoga für die Faszien“. Durch gezielte Übungen werden Stress und Verspannungen reduziert. Diese Art von Yoga wirkt auf die Faszien und das Bindegewebe und besteht aus sanften Dehnungen und fließenden Bewegungen. Nicht gedehnte Faszien werden gelöst und das Bindegewebe wieder flexibel gemacht.

Wer an einem Yoga-Kurs des Vereins zur Förderung der Gesundheit teilnehmen möchte, muss sich schriftlich im Büro des Vereins anmelden.pm

1 Weitere Informationen gibt es auf der Homepage www.vfg-kn.de oder können angefordert werden per E-Mail an info@vfg-kn.de

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