Kirchheim

Workshop: Yoga und Atemtechnik

Symbolbild

Kirchheim. Der Verein zur Förderung der Gesundheit am Klinikum Kirchheim-Nürtingen veranstaltet am Sonntag, 9. Juli, einen Workshop zum Thema „Yoga und Atemtechnik - für eine gesunde Atmung“ an. Er findet von 9 bis 12 Uhr im Gesundheitszentrum in Kirchheim statt. Die Atemschulung verhilft zu körperlichem und seelischem Ausgleich, Harmonie und Entspannung. Ist man bedrückt, angespannt oder bewegt man sich zu wenig, wird der Atem flach, oberflächlich und uneffektiv. Der Mensch fühlt sich in der Folge schlapp und lustlos und ist nicht genügend leistungsfähig. Durch eine richtige Atmung werden die anfallenden Giftgase aus dem Körper ausgeschieden. Der Effekt: genügend Sauerstoff in Gehirn, Nerven und Drüsen. Durch die Pflege des Atems und seiner Bewusstmachung wird eine Möglichkeit der Atementfaltung gefunden. Dieser Workshop ist nicht geeignet für Menschen mit schwerer Lungenerkrankung.

Anmeldungen nimmt der Verein entgegen unter der Mail-Adresse info@vfg-kn.de oder telefonisch unter 0 70 21/8 84 48 44


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