Kirchheim

Yoga hilft Schwangeren

Für den Computer ist man nie zu alt. Einsteiger können sich jetzt bei der Volkshochschule anmelden.Foto:  Jean-Luc Jacques
Für den Computer ist man nie zu alt. Foto: Jean-Luc Jacques

Kirchheim. Ab Donnerstag, 16. März, gibt es einen Zusatz-Yogakurs für Schwangere bei der Familien-Bildungsstätte. Der Kurs findet jeweils von 17 bis 18.15 Uhr statt. Eine Schwangerschaft stellt große Anforderungen an Körper und Geist und macht bewusst, wie diese miteinander verbunden sind. Ein körperliches und geistiges Training kann zu Ruhe, Stabilität und Vitalität beitragen. Die Übungen werden ohne Anstrengungen langsam und rhythmisch ausgeführt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen, das bewusste „Loslassen“ zu üben. Das Wohlbefinden steigert sich und das psychische Gleichgewicht wird gestärkt.

5 Anmeldungen nimmt die FBS entgegen unter www.fbs-kirchheim.de oder unter der Telefonnummer 0 70 21/92 00 10


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