Zwischen Neckar und Alb

In sechs Wochen zum Nichtraucher

Sucht In der Gruppe gewöhnt man sich das Rauchen schneller ab als allein. Diesen Effekt nutzt ein Kurs in Nürtingen.

Symbolbild

Kreis Esslingen. Die Psychosoziale Beratungsstelle des Landkreises Esslingen bietet Menschen, die das Rauchen aufgeben wollen, einen neuen Nichtraucherkurs in Nürtingen an. Es handelt sich um ein Gruppen-Trainingsprogramm, das von der Universität Tübingen wissenschaftlich erprobt worden ist. Dazu findet am Donnerstag, 11. Januar, um 18 Uhr eine Infoveranstaltung statt. Interessierte können sich dafür ab sofort anmelden.

In einer Gruppe ist das Aufhören mit dem Rauchen leichter als allein - das bestätigen die Tübinger Forscher. Nicht nur der regelmäßige Austausch erleichtert das Durchhalten, sondern auch das Bewusstsein, gemeinsam in der gleichen Situation zu stecken. Der Kurs wird von Angelika Pöltl-Knüppel, Suchttherapeutin und Mitarbeiterin der Suchtberatungsstelle Nürtingen, geleitet. Er ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Im Vorfeld wird der Besuch der vorbereitenden, kostenlosen und unverbindlichen Informationsveranstaltung empfohlen. Das eigentliche Gruppen-Trainingsprogramm „Nichtrauchen in sechs Wochen“ startet am 18. Januar und geht bis 22. Februar. Es findet jeweils donnerstags von 18 Uhr bis 19.40 Uhr statt. pm

Info Anmeldungen nimmt die Psychosoziale Beratungsstelle in Nürtingen, Kirchstraße 17, unter der Telefonnummer 0 70 22 /3 24 40 entgegen. Dort bekommen Interessierte auch weitere Infos zu dem Trainingsprogramm und der Informationsveranstaltung.

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