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Das Lebensgleichgewicht erspüren lernen

Kirchheim. Ab Mittwoch, 11. September, jeweils von 19.15 bis 20.45 Uhr bietet die Familien-Bildungsstätte Kirchheim einen neuen Kurs „Yoga Coaching - Work-Life-Balance“ an. Dieser Kurs verknüpft Elemente aus dem Coaching mit einer Yoga- und Meditationspraxis und vermittelt effektive Techniken zum Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung, um sich am Ende dem eigenen Lebensgleichgewicht zu nähern. Flankiert wird das Ganze mit Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga, die Körper und Geist harmonisieren und die Seele ausbalancieren. Hier finden die Teilnehmer ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben - unterstützt durch Yoga und Meditation.


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