Unzugeordnete Artikel

Faszien-Training löst Verspannungen

Kirchheim. Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit für den Körper: Das ist das Ziel des Kurses „Faszien-Stretching-Functional-Training“ vom Verein zur Förderung der Gesundheit. Die Übungsstunden finden ab Mittwoch, 11. September, wöchentlich um 17.30 Uhr im Festsaal der Klinik Kirchheim statt. Mit dem Faszientraining wird gezielt gegen Verklebungen des Bindegewebes vorgegangen. Im Gegensatz zu den normalen Dehnübungen, die viele Sportler bereits in ihr Training eingebunden haben und die den Muskel dehnen, wird beim Faszientraining das Bindegewebe intensiv bearbeitet. Dadurch lösen sich Faszienverdickungen auf und führen zu einer verbesserten Beweglichkeit des ganzen Körpers und zur Kräftigung der Muskulatur. Ein angenehmes Körpergefühl mit Wohlfühlcharakter entsteht. Mit Entspannung klingt die Einheit aus.

1 Interessenten können sich anmelden im Büro des Vereins unter der Telefonnummer 0 70 21/8 84 48 44, per E-Mail an info@vfg-kn.de oder im Internet unter www.vfg-kn.de


Anzeige