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Fit halten ist ein Vorsatz fürs ganze Leben

Die Fastenzeit ist rum, wie halte ich mich weiter fit? - Interview mit Trainerin und Motivatorin Nadine Haug, Fitness, Sport,
Die Fastenzeit ist rum, wie halte ich mich weiter fit? - Interview mit Trainerin und Motivatorin Nadine Haug, Fitness, Sport,

Nadine Haug ist Steuerfachwirtin und macht von klein auf Sport, früher auch Leistungssport (Kunstturnen und Rock‘n Roll). Die 44-jährige verheiratete Mutter zweier Söhne hat Freude, in ihrer Freizeit andere zum Sport zu motivieren.

Möglichkeiten sich fit zu halten, gibt es viele. Relativ modern ist „Deepwork“, ein cardiointensives Training, bei dem die Bewegungen so konzipiert sind, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden.ist


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