Wohlbefinden wohnt im Darm. Übergewicht, Diabetes, Herzinfarkt, Darmbeschwerden, Allergien - Millionen Menschen leiden unter Zivilisationskrankheiten. Dabei ist die Lösung so einfach: Pflanzenfasern essen! Ballaststoffe sind der Schlüssel für lebenslange Gesundheit und eine dauerhaft schlanke Figur. Die Botschaft: Jeder kann sich selbst helfen - die eigenen Darmbakterien unterstützen dabei! In diesem Buch bricht Mediziner Will Bulsiewicz wissenschaftliche Erkenntnisse Stück für Stück verdaulich auf, sodass der Leser mit einfachen Schritten unglaubliche Veränderungen in der Verdauung und im Leben bewirken kann. Mit dem 28-Tage-Programm ist der Start in einen gesunden Alltag mit der Vielfalt köstlicher veganer und vegetarischer Rezepte möglich.
Dein Bauch macht dich gesund. Von Will Bulsiewicz, Millemari-Verlag, 356 Seiten, Taschenbuch, Euro 24,95.