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In drei Schritten zu mehr Achtsamkeit

Region. Die Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Esslingen veranstaltet ein dreiteiliges Online-Seminar „Resilient durch die Krise“ an. Es findet an drei aufeinander folgenden Montagen, 8., 15. und 22. März, jeweils von 19.30 bis 21.30 Uhr statt. Andreas Rieck, Coach im Bereich Resilienz und Kommunikation, gibt den Teilnehmern Tipps, wie sie ihre Achtsamkeit und innere Stärke im Alltag fördern können. Anmelden kann man sich unter der Nummer 07   11/38 21 74pm


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