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Mit Hatha-Yoga Abstand vom Alltag gewinnen

Weilheim. Am Dienstag, 11. Februar, beginnt bei der Volkshochschule in Weilheim in der Limburghalle, Helfersbergweg 9, ein Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Er findet jeweils von 20 bis 21.30 Uhr statt. Neben ruhig ausgeführten Körper- übungen und dem Umgang mit dem Atem lernen die Teilnehmer verschiedene Meditationsübungen kennen. So gewinnen sie Abstand zum Alltag und erlangen die Fähigkeit, besser abzuschalten. Hatha-Yoga kann von jedem Menschen, gleich welchen Alters, erlernt und praktiziert werden.


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