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Mit und ohne Zusatzgeräte die Muskulatur stärken

Kirchheim. Der Verein zur „Förderung der Gesundheit“ (VfG) bietet ab Mittwoch, 9. Januar, für Teilnehmer bis 58 Jahre den Kurs „Core & Stability“ an. Er findet an acht Übungseinheiten jeweils von 17.55 bis 18.55 Uhr im Gesundheitszentrum in der Charlottenstraße 47 statt. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein einigermaßen guter Fitnesszustand. Ziel ist die sensomotorische Stabilisation und das effektive Training der Rumpfmuskulatur. Im Programm werden sowohl die wirbelsäulenumgebende Muskulatur als auch die Körpergelenke mit und ohne Zusatzgeräte beansprucht.

5 Anmelden kann man sich unter der Telefonnummer 0 70 21/8 84 48 44


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