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Ohne Schuhe zu mehr Achtsamkeit

Beuren. Die Tourist-Info Beuren lädt am Sonntag, 19. September, zu einem Spaziergang unter dem Motto „Barfuß und in Barfußschuhen zu mehr Gesundheit und Achtsamkeit“ ein. Die Teilnehmer erwartet Barfußgehen auf verschiedenen Untergründen mit einigen Übungen und vielen Erklärungen. Es gibt keine besonderen Anforderungen an Kondition oder Fitness, sodass jeder mitmachen kann.

Die Auswirkungen auf den gesamten Bewegungsapparat sowie auf den restlichen Organismus - wie die Stärkung des Immunsys­tems - werden erläutert und erlebt. Auch für den psychischen Zustand gibt es positive Aspekte wie beispielsweise Stressabbau. Und auch in der kindlichen Entwicklung seien Vorteile zu erkennen. Mit Spaß und Freude können die Teilnehmer Neues entdecken und eine bessere Körperwahrnehmung erreichen. Der Spaziergang ist auch für Kinder ein Erlebnis der besonderen Art. Wer nicht barfuß gehen möchte, kann auch in Barfußschuhen oder normalen Schuhen gehen oder Schuhe zum Wechseln mitnehmen. Die Tour startet um 10 Uhr am Eingang der Panorama-Therme. Anmeldungen nimmt Volker Streicher unter Telefon 0 70 25/28 07 entgegen.pm


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