Kreis. Wer kennt ihn nicht, den ewigen Kreislauf von Diät, Motivationsverlust und Jo-Jo-Effekt? Wer das durchbrechen und dauerhaft abnehmen möchte, sollte umdenken. Mithilfe eines Zehn-Punkte-Programms und einem auf die jeweiligen Lebensverhältnisse abgestimmten Plan wird die Umsetzung des neuen Lebensgefühls unterstützt.
Lifestyle Schlank - Selbstcoaching statt Diät, von Julia Sahm, erschienen im Copress-Verlag, 160 Seiten, 16,90 Euro