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Selbstcoaching fürs Gewicht

Wer kennt ihn nicht, den ewigen Kreislauf von Diät, Motivationsverlust und JoJo-Effekt? Wer das durchbrechen und dauerhaft abnehmen möchte, sollte umdenken. Mithilfe eines 10-Punkte-Programmes und einem auf die jeweiligen Lebensverhältnisse abgestimmten Plan, wird die Umsetzung des neuen Lebensgefühls unterstützt.

Liefestyle Schlank - ­Selbstcoaching statt Diät, von Julia Sahm, erschienen im Copress-Verlag, 160 Seiten, Euro 16,90


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