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Übungen für den Nacken und den Schulterbereich

Kirchheim. Die Familien-Bildungsstätte Kirchheim bietet ab Mittwoch, 7. Oktober, jeweils von 11.15 bis 12 Uhr einen Kurs „Schulter-Nacken-Entspannung“ an. Wer durch vieles Sitzen oder einseitige Arbeit Beschwerden im Schulter-Nacken-Bereich hat, kann in diesem Kurs hilfreiche Übungen erlernen, um sich wieder entspannter zu fühlen. Mit ausgewählten Dehn- Lockerungs- und Kräftigungsübungen wird der Körper ausgeglichen, in seinen natürlichen Zustand gebracht, und dies führt so auch zu geistiger Ruhe.

5 Anmeldungen zu Kursen nimmt die Familien-Bildungsstätte Kirchheim entgegen unter der Nummer 0 70 21/92 00 10


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